Bienfaits de la lavande

Connue pour ses propriétés thérapeutiques et rajeunissantes, la lavande est un anti-inflammatoire naturel qui soulage la peau et lui procure éclat et sensation de fraîcheur. Ses propriétés purifiantes et antiseptiques permettent de réguler notamment les peaux grasses. Puisqu’il convient à la majorité des peaux, ce produit naturel à l’odeur délicatement parfumée est souvent utilisé dans nos produits de beauté.

Bienfaits de l’huile de calendula

Le calendula, ou souci des jardins, est une plante médicinale connue de longue date pour ses propriétés régénératrices et apaisantes du tissu cutané. L’efficacité de cette plante n’est plus à prouver comme anti-inflammatoire, antiseptique, désinfectant et cicatrisant. Recommandée pour le soin quotidien des peaux sensibles, particulièrement celle délicate des bébés, imaginez les bienfaits sur une peau normale. Voilà pourquoi Ovarium l’a choisie pour les soins de votre peau.

Bienfaits de l’huile d’amande douce

Les amandes sont riches en matières grasses bénéfiques pour la santé et la beauté, protéines, minéraux et vitamines A, B et E, en plus d’hydrater, nourrir et désenflammer. L’huile d’amande douce calme les irritations cutanées et hydrate tous les types de peau.

Parfumez-vous sans alcool

Légère comme une caresse, cette formulation unique, hydrate votre peau à tout moment de la journée. L’odeur douce de la lavande peut également servir de parfum, discret, sans danger pour votre peau puisqu’il ne contient aucun alcool. Une solution de rechange pour l’été, alors que les parfums traditionnels, qui contiennent de l’alcool, dessèchent la peau.

La lotion hydratante d’Ovarium vient en deux formats : 60 ml/7,50 $  et 240 ml/13,90 $ et deux arômes naturelles : lavande et amande. Un produit de qualité pour les soins de la peau que vous pouvez offrir en cadeau à la personne chère et pourquoi pas à vous-même?

Il y a les parents qui ne peuvent pas prendre congé durant cette semaine là et d’autres qui ont deux ou trois semaines de vacances qu’ils préfèrent prendre l’été. Il y a ceux et celles qui ont peu d’argent ou qui n’ont personne pour garder les enfants. Enfin, il y a des familles où personnes ne veut faire ce que l’autre propose et vice-versa. Diable! Que faire?

L’équipe d’Ovarium a trouvé sur le site «Maman pour la vie», des idées intéressantes. En voici une première  :

«Évidemment, ce n’est pas toujours possible pour les parents de prendre la semaine de congé, il faut alors utiliser notre réseau de contacts! Hé oui! Nous avons tous un réseau très riche, des amis, des voisins, des frères, des sœurs, les parents des amis de nos enfants… etc. Ne soyez pas gênés, car ils sont peut-être aussi préoccupés que vous et s’ils ne le sont pas, vous ouvrez la voie à de futures possibilités! Imaginez que vous offriez une journée d’activités pour 2 amis de votre enfant et que les parents de ces deux amis fassent la même chose? Chaque enfant pourra bénéficier de trois jours de plaisir variés sans pour autant épuiser la réserve de vacances des parents! »

(Tiens! Je vais faire ma part et offrir aux enfants de ma nièce Joanne de passer une journée de ski à St-Sauveur, nuitée incluse) au chalet de ma copine. Je vois déjà un sourire qui étire les oreilles vers le haut!)

L’équipe du site y va de propositions farfelues, genre  :

- Décrétez la journée « à l’envers » où chacun devra s’habiller à l’envers, répondre le contraire, demander le contraire… idées mélangées et rires garantis!

- Ne faites que deux repas par jour, c.-à-d. un déjeuner-dîner et un dîner souper. Vous pouvez y ajouter une collation officielle dans la soirée… des mini pizzas ou de maïs soufflé, ça fait vraiment relâche!

- Le lendemain d’une journée plein air, faites la journée pyjama! En se levant, on s’habillera… en pyjama!

- Établissez un souper qui ne sera composé que de desserts… chaque membre de la famille pourrait faire sa propre recette!

Comme d’autres d’activités accessibles pour la famille afin de profiter de la semaine de relâche :

- Il y a une piscine intérieure dans tous les quartiers, informez-vous des heures de baignade et de l’âge à partir duquel les enfants n’ont pas besoin d’être accompagnés d’un adulte.

- Allez dans un des nombreux parcs nature, vous pourrez peut-être y louer des raquettes ou des skis de fond!

- Vérifiez les nombreuses activités offertes dans les musées de votre région, durant la semaines de relâche, il y a souvent des ateliers pour les enfants!

- Allez manger un croissant dans une autre ville… grâce au train de banlieue.

- Hey! les parents, sortez votre pantalon de neige et allez glisser dans le parc de votre quartier!

- Invitez les petits amis à faire un pique-nique… par terre dans le salon!

- Pour les ados maniaques de jeux vidéo, faites un tournoi organisé avec des équipes, le tout officiellement inscrit, au mur, sur un grand carton.

- Organisez un tournoi de quilles, faites le tirage au sort des équipes! Même les plus vieux entreront dans la compétition!

Relâche = se détendre

Pour sa part, l’équipe d’Ovarium vous rappelle que relâche signifie également se détendre, diminuer la tension, laisser aller le stress, revitaliser notre organisme comme notre revitaliser notre esprit. Profitez donc de notre offre spéciale de la semaine de relâche.

Cette année, du 1er au 5 mars, sortez des sentiers battus et vivez une expérience «vraiment spéciale » avec vos jeunes. Ovarium vous offre une séance de Pulsar gratuite aux enfants accompagnés d’un adulte lors d’une séance de bain flottant, de massage ou de Pulsar. Voir les conditions dans l’article suivant : Semaine de relâche : à l’Ovarium toute la famille se détend!

—————————————————————–

Le site «Maman pour la vie» propose d’autres articles sur la relâche et les manières d’occuper ces quelques jours de congé.

Qu’est-ce qu’un Pulsar ?

Il s’agit d’une lunette qui créée des pulsations lumineuses bleutées commandées par un microprocesseur. L’expérience « son et lumière » qui en découle est utilisée pour la relaxation, la stimulation, la méditation, la créativité, l’intuition ou simplement pour s’amuser. L’utilisateur choisit une session (programme), met des écouteurs (pour la musique) et les lunettes Pulsar puis s’assied confortablement pour apprécier l’expérience qui se produit. Par le biais des rythmes qu’elle engendre, l’émission combinée du son et de la lumière induit des fréquences conduisant vers l’état d’esprit lié aux séquences des rythmes qui ont été choisis. Nul doute que les jeunes vont être emballés par cette activité.

Évidemment, ce n’est pas toujours possible pour les parents de prendre une semaine de congé. Ce qui est formidable avec cette offre spéciale de la Semaine de relâche, c’est que vous pouvez venir toute la journée ainsi qu’en soirée jusqu’à 21h00. Apprenez à votre jeune, l’art de se détente à l’heure du 21e siècle!

Autres informations :

- Maximum de 2 enfants par famille. Limite de deux séances consécutives gratuites par enfants.  Sous réserve de disponibilité des places.
- Âge minimum pour le Pulsar: 10 ans / âge maximum pour profiter de la promotion 18 ans.
- La promotion commence le lundi 1er mars à 9h00 le matin et se termine le vendredi 5 mars à 21h00.
- Cette promotion peut être jumelée avec nos autres rabais, promotions, abonnements et forfaits.

Tentez l’expérience de la Semaine de relâche à l’Ovarium!
Réservez dès maintenant !

L. L. Lozeau

Fondée en 1927 par Léo Laurent Lozeau, cette entreprise familiale s’est taillée une solide réputation dans le monde de la photographie et détient une renommée incontestée grâce à la qualité de ses services et de son expertise technique. Son magasin propose actuellement le plus vaste éventail de matériel photographique et vidéo spécialisé à Montréal. Référence en matière de développement et de finition photo, spécialiste de la retouche photo et lieu de prédilection pour tout service de location et de réparation d’appareils, Lozeau offre à ses clients une gamme complète d’équipement photo.

Visitez le site Web de

———————————————-

DEVENEZ MEMBRE DE LA PAGE FACEBOOK D’OVARIUM

Choix responsable

« Nous encourageons notre clientèle à joindre le Mouvement collectif de la STM en utilisant le transport collectif. Ce partenariat permettra non seulement de sensibiliser jeunes et adultes aux bénéfices environnementaux de ce mode de transport lorsqu’ils et elles viennent se faire masser ou pour flotter, mais aussi d’en faire un choix responsable lors de leurs autres déplacements» indique Bernard Meloche, président fondateur de ce spa urbain et pionner dans le domaine des massages et des bains flottants au Québec.

Geste Vert

À cet effet, le site d’Ovarium offre présentement un calculateur de trajets en bus et en métro. L’outil permettra notamment de prévoir un déplacement entre une adresse de son choix et Ovarium, en bus et en métro, de façon à faciliter l’accès tout en posant un geste vert, responsable et positif!

Calculons mon trajet !

Voyons! J’habite à St-François (Laval) et j’aimerais connaître la route, l’autobus à prendre ainsi que le métro et la durée du trajet. Bon! Je pointe ma souris vers le logo du Mouvement collectif (situé dans le coin inférieur gauche de la page d’accueil)…

Et hop! Il y a une fenêtre qui s’ouvre… Ah oui! J’écris mon adresse…

Je clique sur « Calculez votre trajet ». Une carte apparait avec le chemin, le numéro d’autobus à prendre au coin de chez moi…

Puis à coté, l’heure de passage, la durée du trajet. Voilà. Je prends le livre “L’Empire des anges” de Bernard Werber, mon baladeur avec du “Tangerine Dream” et je prends le bus à 18h15 pour aller me faire dorloter chez Ovarium. C’est aussi simple que cela.

Essayez pour voir! Là maintenant!

Plongez dans un bain de bien-être

Après une longue journée de travail stressante et fatigante, qui n’aime pas se détendre en prenant un bon bain chaud? Pour plusieurs personnes, c’est le moment de la journée préféré? Lecture, musique relaxante, petits instants d’absence de pensées font du bain à la maison un moment privilégié. Mais que serait-il sans une concoction moussante, adoucissante aux bulles douces et légèrement parfumées.

Adoucissante et régénératrice

Les bains moussants d’Ovarium sont enrichis soit à l’huile essentielle de lavande ou à l’huile d’amande douce. Leur mousse onctueuse est le fruit d’une formulation exclusive riche en extraits végétaux et en huiles émollientes aux vertus nutritives, régénératrices et calmantes. Elle laissera votre peau douce et légèrement parfumée tout en vous assurant un pur moment de détente.

Produit éco-durable

Après l’utilisation, les bains moussants Ovarium se biodégradent selon la norme 301D de l’Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE). Son PH neutre est contrôlé. Ils n’ont pas été testés sur des animaux et, bien sûr, leur bouteille est recyclable. Son achat est un investissement dans l’économie canadienne puisque les bains moussants Ovarium sont produits au ici même au Québec.

Un cadeau pour toutes les bourses

Le bain moussant à l’huile essentielle de lavande et le bain moussant à l’huile d’amande douce viennent en trois formats : 125 ml (13,50 $), 250 ml (20,00 $) et 500 ml (32,00$). Ils sont disponibles à l’Ovarium, 400 rue Beaubien à Montréal. Pour plus d’information, composez-le : 514-271-7515.

Faites-en l’expérience!

Avant d’offrir un bain moussant en cadeau, faites-en l’expérience. Laissez-vous glissez vous dans ces bulles pleines de douceur, onctueuses à souhait, tonifiantes et revitalisantes. Un pur moment de détente et de bien être que vous voudrez sûrement partager.

Words from E.J.
Martini Boys Website

Notez que cette promotion est en vigueur du 1 au 14 février 2010 (ou jusqu’à épuisement des stocks) et que l’offre n’est disponible que pour l’achat sur place.

Lire également l’article : À la St-Valentin : faites-le à deux!

——————————————————————————–

Introduction

Buckmister Fuller, l’architecte qui a inventé le dôme géodésique sur l’Île Ste-Hèlène, attire notre attention sur le fait que nous sommes dans une période critique dans l’histoire de l’espèce humaine. L’humanité est dans une étape cruciale de son évolution, à savoir si nous, les êtres humains, sommes qualifiés pour continuer à évoluer dans l’univers. Il continue sur cette lignée en affirmant que nous sommes ici à cause de nos problèmes et pas pour une autre raison. Nos problèmes sont l’essence de notre humanité. Selon le bouddhisme, la première noble vérité réverbère autour de cette même idée en affirmant que nous souffrons puisque nous sommes humains. Mettre fin à notre souffrance ou à nos problèmes serait retirer le noyau même de ce nous sommes.

Même si tout est souffrance, l’autre côté de la médaille démontre que la créativité est également une partie importante de l’essence de l’humanité et peut-être même de l’univers. L’évolution du cosmos, l’évolution biologique des espèces ainsi que le dévoilement de la conscience pourraient être mieux compris en tant que processus créatifs (1). Ainsi nier notre créativité est une manière de nous soustraire de notre humanité.

Qu’est-ce la créativité?

Certainement dans la grande description du désir créatif, nous oublions les contretemps de notre quotidien. En définissant la créativité, on peut affirmer que c’est un mythe de penser que seulement certains d’entre nous sommes créatifs alors que la majorité ne l’est pas. Le mot créativité est souvent utilisé pour décrire le travail de grands personnages tels qu’Einstein, Beethoven Pointcarré et Dali, parmi tant d’autres. Ce genre de pensée est une stratégie pertinente pour ne pas reconnaître le travail nécessaire afin d’être créatif.

Il est facile d’oublier, lorsque l’on se perd dans la merveille de la musique, qu’il a fallu 16 ans à Mozart, avant qu’il ne produise une symphonie considérée comme une grande oeuvre. Même Einstein après avoir découvert la relativité a passé sa vie à réfuter sans succès la mécanique quantique… Il disait : « Dieu ne joue pas aux dés avec l’univers. » C’est dans des moments semblables que nous réalisons que la créativité est une capacité. La créativité est également utilisée afin de résoudre des problèmes d’ordre interrelationnels ou même d’ordre professionnel, ainsi que pour penser à une bonne blague, acquérir des talents artistiques et s’acquitter des travaux scolaires. Cela peut prendre de la créativité afin de s’acquitter de toutes les tâches à faire dans une journée, spécialement pour des parents. On oublie bien trop souvent que nous avons constamment la possibilité d’être créatif dans pareilles situations. La tendance est de minimiser ces expériences et non nourrir et encourager les éléments qui en permettent l’émergence. La créativité n’a pas besoin d’ébranler la planète, mais si c’est le cas, on peut être certains qu’il s’agit du fruit d’un travail ardu.

Acte de création

La plaque tournante du concept de créativité a été exposée par Arthur Koestler dans son livre « L’Art de la Création » (2) en tant que perception d’une situation ou d’une idée dans deux cadres de référence auto-consistants mais qui sont habituellement incompatibles. Une autre façon de le comprendre est en se disant que la créativité est la recherche de l’harmonie entre deux points de vue qui sont interdépendants mais qui s’excluent mutuellement. C’est qui en fait se définit comme un acte de création, est la réconciliation de ce schisme apparent.

Comme une grossesse

La sensation du processus de créativité peut se comparer analogiquement à une grossesse. Il faut nourrir notre besoin de créativité avec amour et attention comme une future mère prend soin de l’enfant dans son sein. On ne peut pas presser une grossesse sans causer des dommages à l’enfant. Il va de même pour les efforts dans le processus de la créativité. Denise Lavertov, poète, décrit le processus de création par des termes sensoriels en disant : « on peut sentir le poème avant même de le voir. Comme un animal…l’odeur d’un ours, vous savez, on peut l’entendre rôder…rôder autour de la maison ». Elle continue en disant que ce procès a son rythme en soi et qu’il se déploie naturellement « puisque si j’essaie de le provoquer avant que l’intuition se mette au travail, ce sera un mauvais début et je pourrais perdre le poème complètement. » (3) Flotter en isolation totale est le meilleur espace pour commencer à écouter les sons disparates émis par notre besoin de créer. La vie est agitée et tout nous pousse à nous éloigner de ce qui est vraiment essentiel dans notre vie.

1ère étape : la compréhension du problème

La créativité est comprise conceptuellement en tant qu’un processus à trois étapes et il se manifeste naturellement lorsque nous sommes attentionnés et attentifs. La première partie du processus de création est préparée par la compréhension du problème consciencieusement et logiquement. Vous avez travaillé dur sur la préparation d’un examen particulier et vous vous retrouvez bloqué dans un problème relationnel sans solution à première vue. Vous réalisez que vos pensées tournent en rond et l’art de la rumination a des nombreuses étapes. Vous avez honnêtement fait tout ce qui est possible afin de trouver une solution créative sans résultat. Vous êtes disposé à laisser tomber. C’est dans ces précieux moments que le bain flottant peut être un de vos meilleurs alliés. Afin de se laisser aller complètement, le bain flottant peut vous aider à acquérir une nouvelle perspective sur une ancienne problématique.

2e étape : le détachement

La deuxième partie consiste au détachement. C’est le bain flottant qui rend le détachement si facile par l’oubli total ou temporaire d’un problème. Flotter dans le vide (absence de gravité) sans aucune distraction, on peut se détendre en toute liberté et rester alerte à tout processus qui se déclancherait dans notre esprit. Dans l’isolation totale, vous permettez au sentiment naturel de laisser-aller de prendre le dessus. En étant présent à toute sensation, sentiments, images, idées et pensées, vous leur permettez de se présenter dans votre esprit. Bien des choses se produisent lorsque vous flottez et que vous le permettez sans aucun jugement.

3e étape : l’expérience Euréka

La troisième partie consiste dans l’accès à la créativité sous la forme d’un ah-ha ou ce que nous appelons l’expérience Euréka. Dans l’expérience spirituelle on qualifie cette expérience d’éveil. C’est soudain et abrupt. Tel que l’indique Nietzsche « la créativité apparaît sans l’aide de volontaires. Cela vient sous la forme d’une éruption de liberté, d’indépendance, pouvoir et divinité ». La créativité est le fil conducteur entre des idées incompatibles en dévoilant un nouveau point de vue qui était incompréhensible auparavant. Quelque chose de nouveau, du jamais vu, apparaît lors d’une expérience Euréka.

État hypnagogique

Suite à l’expérience intérieure de la création, il faut mettre en pratique la solution dans le monde et constater si cette dernière est efficace. Nous oublions que nous avons plusieurs idées créatives qui ne marchent tout simplement pas. En se conditionnant à avoir plus d’idées créatives, on augmente nos chances que ces dernières soient efficaces. C’est un jeu de probabilités, plus de chances que l’on se donne, plus les possibilités de réussite sont nombreuses.

Quelques études expérimentales et des nombreuses évidences anecdotiques désignent le bain flottant comme un environnement riche pour l’émergence de la créativité. Il y a quelques difficultés dans les essais de recherche quantitative pour mesurer la créativité en termes scientifiques, et seulement quelques études ont été effectuées. Dans ces études, le bain flottant améliore la créativité ainsi que la synthèse conceptuelle. La raison pour laquelle le bain flottant est bénéfique à l’émergence de la créativité est l’importance de l’état hypnagogique dans le processus de création.

L’état hypnagogique est un état entre l’éveil et le sommeil. Des évidences anecdotiques démontrent que cet état peut être extrêmement fructifiant pour le commencement de la perspicacité créative. Cet état favorise la pensée illogique et le jeu entre plusieurs images et concepts. Cette « libre association » peut permettre à des idées incongrues l’accès à la conscience, et par la même occasion causer un changement de paradigme. La raison pour laquelle la créativité est nécessaire réside dans le fait que cette dernière n’émerge pas de conclusions déductives mais d’une organisation propre des idées.

Il est bien plus facile d’avoir des bonnes idées quand on se sent bien, détendus, et sereins, que quand nous sommes tendus et déstabilisés. L’isolement nous permet d’être attentif à ces sensations, sentiments, images, idées et pensées. Alors que ferez-vous? Cacher ce besoin sous le tapis ou lui permettre de danser à l’intérieur de vous?

« Je peux vivre sans Dieu dans ma vie et dans mes toiles, mais je ne peux pas, blessé comme je suis, vivre sans quelque chose qui soit plus grand que moi, qui est, ma propre ma vie. » Vincent Van Gogh.(4)

——————————————————————————————–

Rédaction : Thibault du Chéné, b.a. psy et b.a. philo
Traduction : Rita Benavente

——————————————————————————–

(1) Cette idée est développé dans le livre de Albert Low, Creating Consciousness : A study of consciousness, creativity, evolution, and violence. Disponible en anglais et en français.
(2) Cité dans le livre de Arthur Koestler « L’Art de la création », page 35
(3) Cité dans le livre de Albert Low, Creating Consciousness : A study of consciousness, creativity, evolution, and violence, page 136
(4) Cité dans le livre de Albert Low, Creating Consciousness : A study of consciousness, creativity, evolution, and violence, page 134

Bénéfices du massage

Pendant une heure, cette personne s’abandonnera aux mains expertes qui effleurent, pétrissent, frictionnent,  percussionnent et étirent les différentes parties du corps. Muscles, vaisseaux sanguins, vaisseaux lymphatiques, système neurologique ainsi que quelques organes internes, sont au nombre des éléments de l’organisme qui répondent le mieux aux traitements par massage. Les bénéfices du massage sont en général nombreux: l’amélioration de la circulation du sang, de la lymphe et de la nutrition cellulaire; la relaxation et la tonification des tissus de l’organisme; le soulagement des parties tendues et sensibles ; la stimulation de tout le système physiologique et la régularisation du fonctionnement intestinal.

Effets du massage

Le massage peut avoir un effet calmant ou un effet stimulant, selon la direction que l’on veut lui donner. Sous la peau se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses sensorielles. On pourrait dire que ce sont autant de mini récepteurs qui réagissent considérablement aux manifestations tactiles. Une fois stimulés par une quelconque manipulation, ces récepteurs envoient des impulsions nerveuses à la moelle épinière, laquelle les achemine ensuite en message de bien-être au cerveau.

Endorphines

Le massage submerge notre cerveau de véritables friandises : les ondes alpha, celles de la détente cérébrale. Il libère aussi un flot d’endorphines, les fameuses substances anxiolytiques, anti-douleur et anti-stress. Les scientifiques ont découvert le rôle de ces récepteurs appelés endorphines. Il s’agit de substances biochimiques analgésiques sécrétées par le cerveau pendant la pratique d’un massage. Elles sont liées à l’homéostasie et à l’immunité et sont donc très précieuses dans la lutte contre le stress. Il a été prouvé que ces substances augmentent dans certaines conditions de la vie, mais aussi quand les organes sensoriels, en particulier la peau, sont stimulés.

Les endorphines procurent à l’être humain une sorte d’extase, d’euphorie qui le plonge dans un bien-être incommensurable. De plus, elles possèdent également des propriétés analgésiques contre la douleur. Cet état euphorique crée par le massage est bénéfique et nous permet d’augmenter notre vitalité et de stimuler la force de guérison qui est en nous.

Alors, un massage thérapeutique d’Ovarium, n’est-ce pas un beau cadeau à donner?

—————————————————————————–

Sources : Médecines naturelles & Alessandra Moro Buronzo

—————————————————————————–

Commandez votre certificat cadeau